être pessimiste, ça suffit!!!

Salam aleykoum, ma copineee ! 🫶🏻
Dans cet épisode, je te partage des conseils pour arrêter d’être pessimiste, tout en te racontant mes propres expériences et réflexions. On va parler de comment transformer ton état d’esprit et retrouver une énergie plus positive au quotidien.

Enjoyyyy💗
Sarah ✨

du'aa mentionnée: 
Ya Hay ya Qayoum bi rahmatika astaghith aslihli cha-ni koulahou wa la takilni ila nafsi tarfata ’ayn.
 
« Ô Toi le Vivant, Celui qui n’a besoin de rien et dont toute chose dépend, j’implore secours auprès de Ta miséricorde. Améliore ma situation en tout point et ne me laisse pas à mon propre sort, ne serait-ce que le temps d’un clin d’œil ».

يَا حَيُّ يَا قيُّومُ بِرَحْمَتِكَ أسْتَغِيثُ أصْلِحْ لِي شَأنِي كُلَّهُ وَلاَ تَكِلْنِي إلَى نَفْسِي طَـرْفَةَ عَيْنٍ

Pour te rappeler les cinq conseils :
1. Prends conscience de la situation
2. Change ton dialogue intérieur
3. Entoure toi des bonnes personnes
4. Pratique la gratitude quotidiennement
5. Mets ta confiance en Allah (Tawakkul)


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Épisode de la semaine : 

Des mots et des rêves – Épisode 21 – Littérature - Tout le monde ne t’aime pas
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